غوره کار د ښځو لپاره مرکې د میرمنو لپاره

د کار د مرکې لپاره تاسو څنګه خپل ویښت ډوله کړئ تاسو کولی شئ د مرکې جامو لکه څنګه چې تاسو وخورئ مهم وي. له بلې خوا، مرکه کوونکی به ستاسو په اړه هر څه وپیژني - ستاسو د مرکه کولو لباس، ویښتل او جوړون شامل دي. دا لومړی نظر خورا مهم دی او تاسو به یو لوی تاثر یوازې د څو ثانیو لپاره ولرئ.

  • 01 ستاسو غالۍ مسلکي او پالیسۍ وساتئ

    د کار د مرکې لپاره ستاسو د ویښتو اندازې لپاره ډیری لارې شتون لري. پداسې حال کې چې ځینې اختیارونه فکري دي او نور نور دودیز دي، په یاد ولرئ چې ستاسو ویښتان باید ستاسو د المار او ستاسې ترمینځ توازن تاوان کړي.

    د بېلګې په توګه، که ستاسو جوړونه یو کوچنۍ ناڅاپه وي، نو د ټیټ نور ټیټ اندازې هڅه وکړئ. ستاسو د وروستي نظر په اړه فکر وکړئ، کوم چې باید مصروف، مسلکي او پالیس وي. له هرڅه، تاسو غواړئ تمرکز تمرکز وکړئ، او نه تاسو څنګه سهار سهار خپل شیان ډک کړل.

    دلته د لنډ، اوږد او منځنۍ اوږدې ویښتو لپاره د غوره غوره ویش انتخاب دی.

  • 02 سټیټ پوونيټز

    آیا د ټونی پګۍ د کار د مرکه لپاره کافی دی؟ دا کیدی شي، که تاسو یو پالیسۍ بڼه غوره کړئ. د فزیک ضد ضد کارولو یا د کریم څخه ډک کول د الوتکو د لارو د لیږدولو لپاره د ګوتو وړ کولو لپاره غوره کړئ. د ښکلي رابطې لپاره، د خپل ټیټې پښې له پایه څخه یو وار ټوټه وباسئ او د ویښتو پټې پټولو لپاره یې وپړئ، دا د ببی پن سره خوندي کړئ.
  • 03 د لوزز کوریز کوښښ وکړئ

    که تاسو غواړئ مسلکي، پالیسۍ بڼه چې ډیره ګړندي نه ښکاري، یوه ساده بڼه د اسانۍ، پرله پسې curls سره.
  • 04 پن یو اړخ لور

    ستاسو د مرکې په جریان کې، تاسو په واقعیت کې نه غواړئ ستاسو د مخ څخه د ویښتو څخه د تاکید کولو په اړه اندیښنه وکړئ. د یوه اړخ سره یو ډول طرز بیرته راګرځیدلی شي کیدای شي ستاسو ویښتان جامو او په بشپړ حالت کې د هغې په کولو سره خوشحاله منځنۍ وي. حتی دا هم ښه دی، دا د اندازې یوه اسانه بڼه ده: یوازې یوځل ماتول یا دماغ یو اړخ دی، او د خپل غوږ تر شا د شوب پن سره خوندي کړئ.
  • 05 دا ډیره اوږده او ځنځیره اندازه ده

    که تاسو اوږد ویښتان لرئ او غواړئ چې د مرکې په جریان کې یې واخیست، نو دا سمه ده. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې د خپل مخ څخه لرې کړئ، او د غونډې په جریان کې له سره د تماس کولو یا لوبې کولو څخه مخنیوی وکړئ. یوه چټکه، مستقیمه کتنه د لاره څخه بهر ساتل شوې او ستاسو د اوږو په شا او خوا کې ښه حل دی. له هرڅه، تاسو غواړئ تمرکز درسره وکړو، نه ستاسو ویښتان.
  • 06 سایټ بن

    یو اړخ بن یو خوند دی خو ستاسو د ویښتو سره یو څه د زیاتوالي لپاره مزمنه لاره ده. که چیرې تاسو غوټۍ لاسي یا چټکی، یا مستقیم او چټکی وخورئ، یو ټیټ اړخ کې هڅه وکړئ، د خپل غاړې په تیپۍ کې واقع وي.
  • 07 لنډ کړئ (او سجیلا)

    هغه ورځ دي چې د کارځای ځای د اصلي او مناسب نظر غوښتنه کوي. په ښاري دفتر کې، د لنډ ډولونو سره تجربه کولو احساس وکړئ، لکه پورته چې یو یې، لنډ اړخونه او لږ تر لږه لوړ. نه یواځې یو لنډ ویښتل د ساتنې د کمولو او د سهار ورځنی پړاو کې د سرعت لپاره یوه لوی حل دی، مګر دا هم ستاسو د نظر لپاره یوه ځانګړې، ناڅاپه اپیل ترالسه کوي.
  • د طبیعي لارو هڅه وکړئ

    که تاسو لنډ ویښتان لرئ او غواړئ چې دا جامې وخورئ، طبیعی لارو په پام کې ونیسئ. دا به ستاسو ویښتو ته ځینې بدن او طرز اضافه کړي، پرته له دې چې پورته پورته پورته یا پورته ترسره شوي وي.
  • 09 راک رجحان Braids

    د بنسټیز، مستقیم السته راوړې ستاسې پوټکی محدود نه احساس مه کوئ. د یوې غاړې پوټکي، د بریډانو چوغی، یو فرانسي یا د ماهي خټکي ته، ډیر انتخابونه شتون لري! تاسو کولی شئ په واقعیت کې ځینې تفریح ​​ولري، یوازې په یاد ولرئ چې دا د ټولو څخه ډیر ټیټ کلی ساتل.
  • 10 طبیعي وساتئ

    ایا تاسو هره ورځ خپل ویښتونه کنټرول کوئ؟ یا، کیدای شي یو ښکلی بوب ستاسو لپاره ډیر ګران احساس کوي. هرڅه چې ستاسو استدلال دی، د منلو وړ دی چې د طبیعي نظریاتو غوره کول لکه څنګه چې پورته یې پورته. ستاسو ویښتان یوازې مسلکي نه دي په سمه توګه په سمه توګه یا ډیزاین شوي. هغه څه چې ډیرې برخې لري، ټول وروسته، دا دي چې تاسو د ډاډ احساس کوئ او د کار ځای کې آرامۍ احساس کوئ.
  • 11 پورته شوه

    د لوز څپو یو ښه لاره ده چې د منځنۍ یا اوږد ویښتو ژوند زیات کړي. حتی یوازې د سرغړولو او د پورتنۍ برخې څخه مخنیوی کولی شي د ویښتو د ورکولو لپاره یو ښه الره وي، د پالیسۍ ظاهري بڼه.
  • 12 چاپی باب

    غواړئ چې ستاسو مستقیم، لنډ ویښتو لپاره ځینې ژوند اضافه کړئ؟ د چټکي پرتونو او جوړښتونو سره یې چوپ کړئ.
  • 13 لوړې درجې (کلاس)

    لوړ پوټ یو غوره انتخاب دی چې ستاسو د ویښتو او له لارې څخه بهر شي، پرته له دې چې د طرزالعمل سره موافق وي. لومړی، په سر باندې ستاسې لوړ سرونه وخورئ، یوه ټوټه ټوټه پریږده، او په بند کې مو واچوئ. بیا، د ویښتو بڼۍ سره خوندي کړئ. د لچک لرې کولو لپاره، د هغې په شاوخوا کې وړیا ټوټه وپلټوئ او د ویښتو لاندې د ویښتو ټوټه د ببی پن سره ولیکئ.

    د متخصص ټپ: د خپل غل په ډیری برخه کې د ساتلو له امله بې پرواه وګورئ؛ بلکې، مرکز او مرکز ومومئ، او بیا یو څو انچرو ته لاړ شئ، له دې امله ستاسو د غاښونو د سترګو او سترګو تر منځ نیمایي لاره نیمه لاره ده.

  • 14 یو ښکلي پینسي هڅه وکړئ

    د pixie کټ یوه بله لویه برخه ده، د ټول عمر او مسلکونو میرمنو لپاره یو نړیوال کلاسک.
  • 15 ستاسو پونیټ ته وګرځوئ

    د اساسي پوونيټ سره بورډ شوی؟ د ویښتو غوره غوره طریقه وکاروئ ترڅو ستاسو ویښتو لپاره منځنۍ چوکۍ اضافه کړي، او بیا یو ښکلی ښکلی ټونی سره پای ته ورسوي. یو ډیر لږ تاوان پریږدئ چې د آرامۍ نظر وګورئ، مګر ډاډه یې کړئ چې دوی به د مرکې په ترڅ کې ستاسو په مخ کې نه ځوروي یا ستاسو پښو کې ځړوي.
  • 16 دا ټیټ کلیدی وساتئ، عالي درجې

    ستاسو د راتلونکي کاري مرکې لپاره یو ساده مګر سټیللي ویښتن ته اړتیا لري؟ خپل ویښتن بیرته د غوږو کڅوړو سره وویشئ، او په ټیټ غوټۍ کې مو واچوئ. دا یو تلپاتې نظر دی، که چیرې تاسو د یوه کلاسیک، کلاسک بیلګې لپاره روان یاست.

    تاسو غواړئ لکه: