د متحده ایاالتو اردو فزیکي فني اړتیاوې

د مال عمر لپاره فزیکي فټیوال چارټونه 27-31

د متحده ایاالتو پوځ د اردو فیزیکي فټس فټس ازموینې، یا APFT له الرې فزیکي استعداد ګام اخلي، چې د درې پیښو بشپړولو لپاره سرتیرو ته اړتیا لري: دوه دقیقو فشار، دوه ساعته ناستې، او دوه میله برخه چلوي.

د APFT په نښه کول د عمر په کټګورۍ، جنسیت، د تاک اپ اپ او سټینټ ترسره کولو شمیره، او د چلولو وخت پر بنسټ والړ دی. د هرې پیښې لپاره سکور د 0 څخه تر 100 ټکي پورې اړه لري. سرتیري باید لږترلږه 60 ازموینې ته آزموینه ورکړي.

د APFT معیارونه کیدای شي د ځانګړي ځانګړي واحدونو لپاره سخت وي.

د APFT په پرتله 270 یا پورته برخه - د هرې پیښې لږ تر لږه 90 دقیقې سره - د سرتیرو فزیکي صحی بیزه ترالسه کوي.

په هرصورت، دا ازموینه د ځواک او پایښت اندازه کولو لپاره په پراخه توګه انتقاد شوی. د دې دلیل لپاره، په 2011 کې، پوځ د 10000 څخه زیات سرتېرو ته د اردو فیزیکي تیاری ازموینه) APRT (تطبیق کړی، مګر بالاخره پریکړه وکړه چې د APFT ازموینې سره پاته شي.

د نارینه عمر لپاره د متحده فزیکي فټیوال چارټونه 27-31

پداسې حال کې چې د APFT ازموینې لاهم کارول کیږي، لاندې چارټونه د ازموینې پاسورډ ته د 27 څخه تر 31 کالو پورې د نارینه وو لپاره بیا تکرارونه او شمیرې ښیي. معیارونه د عمر او جندر لخوا توپیر لري، او معیارونه د سړیو او میرمنو لپاره د تیریدو په اړه د توپیرونو له امله تنقید شوي دي.

پورتنۍ برخه

Reps	پایله	Reps	پایله	Reps	پایله	Reps	پایله
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

سایټونه

Reps	پایله	Reps	پایله	Reps	پایله	Reps	پایله
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

چلول (2 میلونه)

وخت	پایله	وخت	پایله	وخت	پایله	وخت	پایله
12:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

د جندر نشتوالې ازموینه

پداسې حال کې چې د متحده ایاالتو اردو په جندر کې د غیر فعال فزیکي ازموینې د رول په پروسه کې دي ، داسې پالن شتون لري چې ښځې په پخوانیو تړل شویو مسلکی مسلکونو کې اضافه کړي. مګر لکه څنګه چې د دې مقالې لیکلو کې ولاړ وي، د جنسیت بې طرفه ازموینې لاهم د دفاع وزارت تایید ته اړتیا لري.

د متحده اياالتو د پوځ په وینا، نوي ازمایښتونه به رامینځ ته شي احتمال به هغه تمرینونه شامل کړي چې سرتیري به د جګړې ډګر ته اړتیا ولري، دا به د جندر بې طرفه او معیارونه پر بنسټ مهارتونو ته وده ورکړي.

د حرفوي فزيکي ارزونې ازموينه (OPAT) د جنسيت بې طرفه ده د متحده ایاالتو د پوځ ټیمز مطابق، په یو ټیټ اوږد ځنګل، د مړینې لینډ، یو هوایی مداخله چلول او یو "تاکید شوی ځواک"، چې د "د بدن د لوړې کچې یو ځواک دی چې د توقیف د مهماتو استازیتوب کوي".

د ازمایښت په اړه نور معلومات، کوم چې اوس هم پرمختګ شوی، الندې شامل دي:

• د هرې پیښې لپاره سکټور تراوسه پریکړه نه ده کړې، مګر د APFT په څیر، پالنونه د هر عمر او جندر لپاره د یو سیسټم غوښتنه کوي.
• MOSs به په دریو سیسټم کې ځای په ځای شي. استخدام شوي اسکورونه چې په ټاکل شوې پیښه کې د ټیټ 1 (لوړ غوښتنې غوښتنه) لنډ وي، په دې برخه کې د ځانګړتیاو وړ ندي.
• استخدام باید د اردو سره یوځای کیدو لپاره د ټیټ 3 معیارونو سره سم وي.

• بیا ازموینې به د وخت چوکاټونو او حدود سره د ازموینې لپاره د ازموینو شمیر ته اجازه ورکړل شي.
• د APFT په څیر، OPAT په انفرادي توګه یا د ډلې ترتیب کې اداره کیدی شي.

اړونده مقالې:

• د اردو ساحه لارښودونه
• اساسي زده کړه سمه ده، سمه نه ده
• د فزیکي روزنې په اړه د اردو ساحوي لارښود اصول
• د ښوونځي ګمارل