د سمندري فابريکو معیارونه د سمندري ځواکونو په کچه لوړ دي
د مثال په توګه، د بحري قول اردو سره یوځای کیدو لپاره، تاسو به لومړی د بوټ کمپ وړاندې د استخدام په توګه د ابتدايي آزموینه) IST (واخلئ کوم چې په ازموینه کې راځي، کشفونه، او 1.5 میله وخت تیر شوي چل.
په سمندري ځواکونو کې د کلینیکي فزیکي آزموینې
هر کال، سمندري ځواکونه باید دوه فزیکي فزیکي ازموینې ترسره کړي: د USMC PFT) السته راوړنې، خړوبونه، درې میله رنګه (او د جنګ فټس ټیسټ ټیټ) CFT (چې د ازموینې په دریو کټګوریو ویشل شوي: 880 یار بوټان او پتلون، اموډ کولی شي، او د اور په مینځ کې مینځ ته راشي.
د کار اړوند اړوند ازموینه ډیزاین شوې ترڅو ډیری هغه دندې وکاروي چې په جګړه کې د یوه سمندری ځواک په توګه باید ترسره شي. د USMC خنډ کورسونو سره سره، د جنګ فزیکي ازموینه د فعالې روزنې او معاینې پروګرام ګڼل کیږي.
سمندري کورپس فیزیکي فټس ازموینې اړتیاوې
ټول سمندري ځواکونه باید د مخنیوی وړ شمیره شمیره کړي، پورتنۍ برنامه، سیسټمونه او یو میل میل میله برخه ولري. ځانګړي شمیرې او وختونه د مرینین په عمر پورې اړه لري.
د بحري قول اردو د بدن فاډ معیارونه
د متحده ایاالتو د پوځونو نورو څانګو په څیر، د سمندري فکتور ارزولو پر مهال د سمندري فکتور وزن نه یوازې د بدن فیصده فیصده.
دا شمیر د قد او عمر پر بنسټ دی، او د ګوتو او کمر فریم اندازه کوي.
د سمندري قول اردو جنګي فټس ټیسټ
CFT درې پیښو کې شامل دي: د 880-yard رنګه، بارود کولی شي لیږدول شي، او د اور په مینځ کې مینځ ته راوړي:
880 یار رنګه: د 880 گزرو لپاره پداسې حال کې چې د بوټانو او کڅوړو یونیفورم) پتلون او ټ-شرټ (پوښل.
امو کولی شي لامین شي: د 30 پونډو امو کیدلو څخه ځمکه پورته شي، د دوی د سرونو په پرتله څو ځله چې دوی په دوو دقیقو کې کولی شي.
د اور په مینځ کې مینځته کیدل: د 300 ګړندي کورس له الرې حرکت وکړئ، او د ټاکل شوي دندې ترسره کول، په هغه وخت کې چې اجازه ورکړل شوې. دا دندې په لاندې ډول دي:
- په یوڅه چټکۍ کې د لسو گزونو لپاره لاړ شئ، بیا د بل 15 گزونو لپاره لوړې پوله.
- یو مصدوم د لسو گزونو لپاره وخورئ، پداسې حال کې چې ډیری کانګونه له مینځه ځی. بیا مصدوم واخلئ او هغه د 65 گزونو لپاره یې په ځاې کې واخلئ.
- دوه 30 پونډو امو کانال 75 گزونو لپاره لیږدوي، پداسې حال کې چې د لړۍ لړۍ د لړۍ لړۍ ده.
- د ډمی لاسي بم 22 1/2 گزونه او په ځمکه کې په نښه شوي هدف په نښه کړئ.
- پنځه پوټ اپونه اجرا کړئ، د 30 پونډو دوه کانالونه او د بریښنا لیک پای ته ورسول.
سمندري ځواک دا خورا ستونزمن کړی چې د ټول عمر په ټول ګروپونو کې د ټکو کچه لوړه کړي. د بیلګې په توګه، د امو کې د ډیرو ټکو د ترلاسه کولو لپاره اړینو وړاندیزونو شمیره کولی شي د ازموینه په وروستي تکرار کې دوه برابره شي.
سمندریان باید د اتو ګروپونو په عمر کې د زیاتو ټکو تر لاسه کولو لپاره 100-120 + څخه لوړه کړي.
د سمندري ځواکونو جګړه ایز آزموینه تیرولو لپاره اوسني اړتیاوې په لاندې ډول دي:
د جنګ فټس فیسټیک اړتیاوې
| نارینه | |||
| عمر | 880 یار رنګه | امو کولی شي لیږدول شي | مینځور د اور لاندې |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| ښځینه | |||
| عمر | 880 یار رنګه | امو کولی شي لیږدول شي | مینځور د اور لاندې |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |