01 وګورئ چې نور څنګه یو لچک وړ مهال ویش ترلاسه کړ
د بشپړ وخت ورکونکو میندو یوازې 46٪ سروې شوي د Pew Research Center ویلي چې بشپړ وخت د دوی د کار / ژوند توازن لپاره مثالی دی. ډیری وختونه د وخت وخت غواړي.
مګر له دې چې د پیسو ورکولو کمښت مناسب نه دی اجازه ورکړو چې د ګامونو ګامونه پورته کړئ تاسو کولی شئ د خپل اوسني کارکونکي سره د لچک وړ کاري سیسټم) FWA (جوړولو لپاره واخلئ. تاسو کولی شئ د یوې موجودو شیشلو مهال ویش وټاکئ چیرته چې ستاسو د ټاکل شوي وخت بدلون، تاسو کولی شئ څو ساعته چې تاسو کار کوئ بدلون ومومئ) د وخت وخت ته لاړ شئ (، او / یا د ځای ځای چیرته چې تاسو کار کوئ.
لومړی ګام دا دی چې له هرچا سره خبرې وکړئ تاسو پوهیږئ چې څوک په بریالیتوب سره د کار کولو وړ سیسټم وړاندیز کړی. له دغو پوښتنو څخه د هغوی څخه پوښتنه وکړئ:
- دوی څنګه خپل کار کونکي قانع کړل؟
- د ترتیب په اړه دوی څه خوښ یا ناخوښي کوي؟
- آیا د دوی تنظیم د خپل مسلک یا عوایدو احتمالي زیان رسوي؟
- که دوی د دوی د کاري تنظیم په اړه خبرې اترې وکړي نو ایا دوی به په بل ډول سره ترسره کړي؟
- د لچک وړ کاري کاري مهال د کار کولو څخه څه زده کړل شوي دي؟
02 ستاسو د مسلکي او شخصي اړتیاوو په اړه فکر وکړئ
- د کمپاس شوي کاري اونۍ کار کوئ چیرې چې تاسو څلور 10 ساعته کار کوئ او ورځ یې تر السه کوئ.
- په دفتر کې شپږ یا اوه ساعته کار کار وکړئ او وروسته له هغې چې ماشومان ویده شي په کور کې خپل کار بشپړ کړئ.
- د کار شریکول کیدی شي د وخت په درلودلو وړ مسلکونو کې غوره حل وي .
- د دوشنبې او جمعې په کور کې د کور کار کول او وروسته د سه شنبه، چارشنبې او پنجشنبې په دفتر کې حاضر شئ.
- هره اونۍ د کور څخه کار کول د اونۍ په ترڅ کې د Skype ټلیفون ستاسو د ټیم سره.
- تاسو په اونۍ کې 40 ساعته کار کوي مګر باید د اصلي ساعتونو په جریان کې په دفتر کې وي چې د 10 AM-3PM یا یا د ځینو نورو ساعتونو لپاره وي.
دوهم، پریکړه وکړئ چې ستاسو د شخصي ژوند لپاره کوم کار ترسره کول. څومره چې تاسو یې لږ کار کول غواړئ، تاسو ممکن د پیسو د ورکړې وړتیا و نه لرئ چې د وخت د کار سره کار وکړي . همدا رنګه، دا معلومه کړئ چې آیا ستاسو کارمندان د هغو کارمندانو لپاره ګټې پوره کوي چې د بشپړ وخت څخه کم کار کوي.
دریم، ستاسو د کاري سټیټ وګورئ. د کور څخه کار کول ممکن تاسو ته ښه غږ وي تر څو چې تاسو هڅه کوئ چې په دریو راپورونو کې د کمو ماشومانو سره یو راپور باندې تمرکز وکړئ. په دفتر کې کار ندی کولی شي جلا کړي ، په ځانګړې توګه د اندیښنو لپاره چې د نږدې همکاریو ته اړتیا لري ترڅو د خپلو همکارانو سره په اړیکه کې وي.
څلورم، د ماشوم د پاملرنې کومې لارې په اړه تحقیق وکړئ. که ستاسو کوچنيان لا هم لږ وي، وګورئ که تاسو د ماشوم پاملرنې په اړه د شا کولو له لارې پیسې خوندي کولی شئ. ځینې مرکزونه د وخت څخه د پاملرنې پاملرنه نه کوي، نو تاسو کولی شئ د بشپړ وخت کار ته دوام ورکړئ. که تاسو نیکه لرئ، نو معلومه شوه چې هغه به څومره نازک شیشې ته اړتیا ولري چې ممکن د لږ ساعت لپاره ولري.
اخري، ستاسو د ماشوم پاملرنه پالن څه شی دی؟ د بیلابیل مهال ویش سره مخ کولو دمخه، ستاسو د مالتړ سیسټم سره) ستاسو هغه څوک چې تاسو ته اړتیا لرئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ (په بورډ کې د ترلاسه کولو لپاره بحث وکړئ، آیا دا ستاسو خاوند، مور یا د ښوونځي غالۍ دوست دی.
03 په دې اړه فکر وکړئ چې ستاسو د کارموندنې ستاسې مناسبه مهال ویش څنګه وګوري
دا معلومول چې کوم کارونه باید د کار ځای کې بشپړ شي، کوم چې ستاسو په مهال ویش کې کیدی شي، او کوم چې له منځه یوړل یا بل کس ته لیږدول کیدی شي. که تاسو وغواړئ چې د لنډ وخت وخت ته لاړ شئ، نو تاسو به یا هم یو څه وروستي دندې له مینځه یوسو یا تولید کړئ.
خپل پروپوزل ولیکئ. د همکارانو څخه پوښتنه وکړئ چې دوی کوم اسناد لري، یا په انټرنیټ کې د ټالپټونو لیدلو لپاره لچک لرونکي شیډولونه لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې څنګه د بیړنیو حالتونو او د ختمیدو وختونه به په کار واچول شي مشخص کړئ.
04 د خپل وړ کاري کاري مهال ویش وړاندیز وکړئ
د AEIOU تعقیب تخنیک په کارولو سره خپل وړاندیز چمتو کړئ . دا کار کول به تاسو چمتو کړئ چې خپل چمتوالی په چټکۍ سره واخلئ، او ستاسو د وړاندیز شوي لینډیز کاري ترتیب په اړه بحث خلاص کړئ. دلته د تخنیک یوه بیلګه ده:
منل: زه پوهیږم چې د دفتر پالیسي د لچک لرونکي کاري ترتیباتو په اړه د هر کارمند د دندې پر بنسټ والړ ده.
Express: زه فکر کوم چې زما لپاره د لچک وړ کاري سیسټم به زما د کار / ژوند توازن او همداراز شرکت ته مرسته وکړي ځکه چې <خالي کړئ.
پیژندنه: زه غواړم چې د لسو ساعتو ورځو لپاره کار وکړم او په یوه اونۍ کې یو ورځ ترلاسه کړم.
نقشه: دا زما د کاري کارونو اداره کول به د څلورو ساعتونو په ورځو کې تنظیم کړئ <خالي خالي کړئ. دا به د ټیم سره مرسته وکړي ځکه <خالي خالي>> (دا تاسو تا تمرکز کوي او په شرکت کې، نو دا محور جوړ کړئ). دا به ما په مسلکي توګه مرسته وکړي ځکه چې دا به ستاسو محصولات لوړ کړي، تاسو به د دې توان ولرئ چې غوره تمرکز وکړئ، خالي کړئ. خالي>.
زه به مو اهداف ولرئ لکه <ډک خالي کړئ> او د حساب ورکولو وړ به وي <خالي یې خالي کړئ>.
پوهیدل: زما د منظم مهال ویش کار کولو پر ځای زه به په لنډ وخت کې زما د کار کولو بوخت مدیریت وکړم او بیا زما د کورنۍ سره مصرف کولو لپاره ډیر وخت ولرئ لکه د PTO وخت نه لري چې زما ماشومان خپل ډاکټران ډاکټرانو ته راوړي.
د دې تخنیک په تعقیب تاسو یو لنډ او لنډ وړاندیز جوړ کړئ. ستاسو کارمند کیدای شي د هغه څه جذبولو لپاره یو دقیقو ته اړتیا ولرئ چې تاسو یې وړاندیز کړی و، نو د ډاډ وړ وي چې د ناڅاپه خاموشۍ په لمړیو وختونو کې ځینې ژورې ساه واخلئ.
که د خبرو اترو پرمهال تاسو احساس کوئ چې ستاسو مالک نه غواړي د یوې میاشتې محاکمه کولو لپاره په بشپړه توګه وغواړي. پدې لارې تاسو کولی شئ چې وګورئ که دا ستاسو لپاره کار کوي او برعکس.
05 د خپل نوي لچک وړ کاري سیسټم سره سمون ومومي
کیدای شي د لمړیو څو میاشتو لپاره تاسو ته د کار کولو بوختیا ترلاسه کولو لپاره ځینې ښیګنې ته اړتیا ولرئ . هڅه وکړئ چې ریښتیني وختونه او تمرینونه وټاکئ، نو تاسو د اضافي وختونو لپاره کار نه کوئ. د بیړنیو دندو او هغو کسانو ترمنځ توپیر چې تاسو یې استازیتوب یا ځنډولی شئ.
هغه اهدافو ته نژدې نږدې وساتئ چې تاسو یې ټاکئ. که تاسو د دوی په اړه بدبخت احساس کوئ خپل غوټی تعقیب کړئ او حل حل کړئ. آیا یو بل ډول لاره شته چې تاسو یې کولی شئ؟ ژور تنفس واخلئ او د پروسې پرځای تمرکز وکړئ ترڅو وګورئ چې څنګه تاسو کولی شي په اغیزمنه توګه کار وکړو.
06 خپل نوي پروګرام جوړ کړئ
په ياد ولرئ چې لچکتيا دواړه لارې لري. تاسو کولی شئ د دندې د بیړنیو حاالتو په پوښلو سره د ټیم لوبغاړی وي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې بیړنی حالت وروسته یوځل بیا بیرته راشي. بل څوک به دا سرحدونه نه جوړوي مګر تاسو .
د نورو هغو کسانو څخه چې د ښه کار غوښتونکي وي د ځینې خوښي لپاره چمتو شي - د ژوند توازن پخپله ځان. که مخامخ وي، په نرمۍ سره هغوی ته د هغو شیانو څخه چې تاسو یې د مهال ویش لپاره چمتو کوئ یادونه وکړه، ایا دا د کور څخه د بریښناليک بریښناليک یا کم پیسې ترلاسه کوي که نه. بخښنه مه کوئ، یا ستاسو همکاران به پای ته ورسیږي چې تاسو داسې څه لرئ چې د جرم په اړه احساس وکړئ. پرځای یې، ډاډمن شئ او ممکن ممکن ستاسو مثال تعقیب کړي.