د بحري قول اردو نوې وزن د وزن معیارونه
په روښانه یا محدوده دنده کې میرینونه چې د روغتیا حالت یې د ځانګړو فعالیتونو کې د برخې اخیستنې څخه منع کوي، تمه کیږي چې دا معیارونه وساتي ترڅو د کنډر بدیلونو او غذايي سمونونو کې برخه واخلي.
د USMC د معیار معیارونه څه دي
د سمندري قول اردو وزن او د بدن موټ معیارونه روغتیا او فعالیت پر بنسټ دي، او د ظاهری پر بنسټ ندي. میرینونه په دې معیارونو کې نه دي ویل شوي کله چې د دوی بدن وزن او بدن د حد حد له حد محدود وي.
هر سمندري لږترلږه نیمایي کلنیزه (د کال لپاره د محافظت لپاره)، او د مرین وزن د لاندې چارټ په پرتله پرتله کیږي.
څومره قد او وزن کم شوی دی
کله چې د قد اندازه اندازه شي، سمندري د هغه د شا سره د دیوال په وړاندې ولاړ دی، سر مخ په مخ کې او سر یې په فرش کې ځای لري. کندز بیرته راځي او لاسونه په خواو کې آرام شوي دي. اوږدوالی د نږدې نږدې انچ سره اندازه کیږي. د مثال په توګه، که د مرین لوړوالی د 5 فوټ او 8¾ انچو په اندازه اندازه شي، بیا دا لوړوالی 5 فوټ 9 انچ ته رسیږي.
وزن په یوه حساب شوي پیمانه اندازه کیږي، یا هم ډیجیټل یا د بیلانس بام پیمانه. سمندری د دوی په PT يونيفورم کې اندازه نه لري د بوټانو سره) یو پونډ وزن یوازې د پیټ یونیفورم لپاره حساب کوي (.
وزن د نږدې نږدې پونډ سره اندازه کیږي. د مثال په توګه، که د مرین وزن 165 او ¾ پونډه (165.75 پونډه) اندازه شي، نو وزن به 166 پونډو پورې وي.
د بدن د جوړښت پروګرام
که د مرین وزن د چارټ په مقابل کې وزن ولري، نو د بدن د غوړ لپاره اندازه کیږي. که دوی د بدن د نس ناستې څخه تیریږي، نو سمندري د بدن ساختماني پروګرام کې نومول کیږي - یوځل چې د "وزن کنټرول پروګرام" په نوم پیژندل شوی. که سمندري سیسټم د بدن د جوړښت پروګرام کې نومول شوي معیارونو سره د اړتیا وړ وزن او بدن غوړ له لاسه ورکړي، نو دوی به بالاخره د متحده ایاالتو سمندري قول اردو څخه لرې شي.
که مرینین په چارټ وزن کې وي مګر د بدن د چټک معیار سره سم وي، دوی د اړتیا وړ معیارونو په څیر ګڼل کیږي، او نور ګامونه پورته نشي.
لاندې چارټونه په 2017 کې په بیالبیلو وزنونو کې بدلي شوي دي او همدارنګه لوړ وزن او وزن 56 او 57 انچ قد سمینارونو او 81 او 82 انچو لوړوالی وزن لري.
د سمندری قطع د وزن معیارونو چارټونه
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
یادونه: د سمندري ځواکونو لپاره کوم ګام نشته چې د لږ تر لږه معیارونو لاندې وي. قوماندانان ممکن د طبي ارزونې لپاره داسې ډول میرینونه وپیژني ترڅو معلومه کړي چې دوی په ښه روغتیا کې دي.
د سمندری بدن د شیدو معیارونه
د سمندری قول اردو خپل جسم فاسد معیارونه، د 2017 مؤثره بدل کړي. دا نوي معیارونه په الندې ډول دي:
د سمندري ځواکونو لپاره د بدن ډډ معیارونه د نارینه وو لپاره د 18 سلنې څخه زیاتوالی نلري او نه د داخلي کچې لپاره د 26 سلنې څخه زیاتوالی د داخلي کچې لپاره د خدمت په لومړیو کلونو کې د سمندري ګمارلو لپاره.
د 2017 کال تر پایه، سمندري ځواکونه اوس د دې فرصت چمتو کوي چې د بدن د غوړ جوړښت مخه ونیسي که چیرته دوی PFT او CFT مشري کوي. په هرصورت، دا د نرخ سره راځي. سمندري ځواکونه باید د PFT او CFT دواړو په پرتله 285 او لوړه وي ترڅو د وزن او بدن د غوړ محدودیتونو څخه معاف شي. میرینین باید په PFT او CFT دواړو کې 250 او لوړه وي، چې د بدن فیصده اضافه اضافه شي.
په 2017 کې، د عمر ګروپ بدلون موندلی دی. ډلې اوس په 4-5 کلنو ډلو ویجاړ شوي دي، مګر بیا وروسته د کال ګروپونو ورته بدن د فیصدي اړتیا ته اړتیا لري. د بدن تر ټولو لوړه اندازه فیصده سمندري عمرونه په هر عمر ګروپ کې کیدای شي لاندي لیست شوي وي:
نارینه
د دولت ضد عناصرو 17-20: 18٪
د حکومت ضد عناصرو 21-25: 18٪
AGE 26-30: 19٪
AGE 31-35: 19٪
AGE 35: 20٪
AGE 41-45: 20٪
AGE 46-50: 21٪
د AGE 51+: 21
ښځه
د حکومت ضد عناصرو 17-20: 26٪
د حکومت ضد عناصرو 21-25: 26٪
AGE 26-30: 27٪
AGE 31-35: 27٪
AGE 35: 28٪
AGE 41-45: 28٪
AGE 46-50: 2٪
د AGE 51+: 29
یادونه: په داسې حال کې چې یوه سمندری ځواک د معیارونو دننه کولو لپاره اړین وزن / بدن غوښه ناکاموي، دوی به په پای کې د متحده ایاالتو سمندري قول اردو څخه لرې شي.