01 ستاسو د حقوقو او ګټو پوهیدل
که تاسو مثبت یاست نو تاسو به کار ته بیرته ستانه شئ یا ستاسو د دندې پریښودلو هیله لرئ، تاسو کولی شئ د میندو پریښودلو پالن کولو لپاره د لچکدار، بشپړ لید څخه ګټه واخلی. د زېږنتون د پریښودلو په مهال د پام وړ شیان شتون لري چې تاسو به په احساساتي، منطقانه، او ممکن مالي اغیزه وکړي.
ستاسو د زوکړې د پریښودلو پالن کې لومړی ګام ستاسو د حقونو او ګټو په اړه پوهیږي. تاسو به خپل د کارموندنې الرښود ته اړتیا ولرئ ترڅو د خپل تګ پالیسي وګورئ، لکه څنګه چې دوی د ماشوم د زیږون لپاره کومې پیسې ورکړې. مګر لږترلږه، اټکل شوي میندې په متحده ایاالتو کې د فدرالي قوانینو لخوا ساتل کیږي
د امیدواری توپیر ناقانونه دی
دا غیرقانوني ده چې د امیندوارۍ میرمنو په وړاندې تبعیض وشي، ایا د استخدام او یا د موجوده دندې موجوده حالت کې. له بده مرغه، دا پدې معنی نه ده چې دا واقع نشي. د 2010 او 2015 ترمنځ، د امیدوارۍ تبعیض 31،000 تورونه ثبت شوي. د مساوي استخدام فرصت کمیسیون ته د امیدوارۍ تبعیض ادعا کې زیاتوالي په اړه زده کړه، او ستاسو د حقونو په اړه د یوه مور په توګه څنګه ساتنه وکړئ.
د میندو د ویلو قانون
په متحده ایاالتو کې، اوس مهال دوه فدرالي قوانین شتون لري چې د امیندوارۍ کاري میرمنو خوندیتوب وړاندې کوي. دوی د امیندوارۍ تبعیض قانون) PDA (او د کورنۍ او طب کیمپ قانون) FMLA (دي. دلته د دې مهمو قوانینو ډیره برخه ده چې ماشوم یا ماشوم ته د سپارلو وروسته پریښودلو کې درخواست کوي.
تاسو به د وخت څخه مستحق یاست
ولې نوې مورې د نوي زېږېدلو ماشومانو ساتلو لپاره درې مياشتې بندې کوي؟ ایا دا د روغتیا سپارښتنه ده؟ په ټوله کې نه. دا د FMLA لږ تر لږه ) 12 اونۍ (د فدرالي حکومت لخوا ټاکل شوي دي چې نوې میندې پرته له دې چې د دوی دندې له السه ورکړي ګواښ وکړي. له بده مرغه، دا پیسې نه دي ورکړل شوي او نه ټول کارمندان "پوښل" دي. تاسو به د خپل کارمندانو سره خپل اختیارونه وڅیړئ مګر د FMLA په اړه هم زده کړه.
02 د کار کاري مهال او هدفونه وپلټئ
تاسو کولی شئ هغه ځوابونه شریک کړئ چې تاسو یې د خپل میړه یا ملګري په څیر باور لري مګر ستاسو د مدیر یا همکارانو سره نه. تاسو نه پوهيږئ چې څنګه به د اخوان المسلمین ستاسو ژوند بدل شي، نو هڅه وکړئ چې د لچک وړ کار کولو په اړه کوم بې پرې پریکړه ونه کړئ تر هغه چې تاسو خپل ماشوم ساتلی او د لمړیو لږو خوبونو څخه محروم میاشتو څخه یې جوړ کړی.
د لچک وړ کاري مهال ویش سره خبرې اترې
آیا تاسو سخت، 9 نه تر 5 کاري کاري شیان لرئ؟ اوس مهال د پلټنې په پیل کولو کې د پیل کولو لپاره یو ښه وخت دی چې آیا ستاسو د کارمندانو د ماشومانو د ماشومانو لیدلو لپاره د لچک وړ کاري پالیسۍ لري، د ښوونځي ساحې سفرونه او د والدینو ښوونکي کنفرانسونه. څه به هم ښه وي که تاسو کولی شئ په اونۍ یا یو بل اونۍ کې یو ځل د مخابراتي ورځ وټاکئ. د کور څخه کار کول د زېږېدنې له وتلو وروسته بیرته کار ته د اسانتیا لپاره یوه ښه لار ده!
د مخابراتي شرکتونو پرو او کنټرول پوهاوه
ایا تاسو فکر کوئ چې تیلیفون کول کولی شي ستاسو د ماشوم څخه د وتلو احساس احساس کولو لپاره د حل لپاره حل وي؟ شاید، شاید نه. دلته د کور څخه کار کولو لپاره ډیری لاریونونه شتون لري، په ځانګړي توګه که ستاسو د مهال ویش اکثریت وي. پداسې حال کې چې دا کار ته د بیرته لیږد لپاره یو ښه حل کیدی شي، تاسو باید د تل پاتې حرکت کولو دمخه د خطرونو په اړه پوه شئ.
ایا تاسو باید خپل دنده پریږدو؟
ډیری نوي مور د دوی د دندې له لاسه ورکولو په اړه اندیښنه لري. په دې وخت کې، د غوړ کولو پریکړې ته اړتیا نشته. تاسو ممکن وپیژنئ چې د 24-7 میثود ستاسو لپاره نه وي، یا تاسو ممکن پوه شئ چې تاسو غواړئ په بشپړ وخت کې په کور کې پاتې شئ. تر هغه وخته پورې چې ستاسو ماشوم د دې انتخاب کولو لپاره زېږېدلی وي. په خوشبختۍ سره، د شمیر په زیان کې هیڅ زیان نشته او د فکتورونو له لارې فکر وکړئ چې دا به معلومه کړي چې آیا تاسو باید خپل دنده پریږدي.
د مور د ټرک خطراتو څخه خبر کړئ
یوځل چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي، تاسو کولی شئ د مور په لاری کې په کار کې وګرځوئ. دا کیدی شي د ډیری اوږدې کاري کاري ساعتونو او سفر څخه وروسته سم ګام پورته کړي. له بلې خوا، دا ممکن د پروژې بورډ معنی ولري، په دفتر کې لږ درناوي، او د مسلکي پرمختګ پای. د خپل مسلک ساحه او د دفتر کلتور ته وګورئ چې دا معلومه کړي چې آیا تاسو کولی شئ د صحي کار - د ژوند توازن، یا د خطر کار کولو وروسته د مسلکي کار کولو وروسته وروسته بیرته اخیستل کیدی شئ.
د ورکړې یوه برخه کې دنده ترلاسه کړئ
یوځل چې تاسو د اخوان المسلمین غوښتنو له لارې فکر کوئ، تاسو شاید نتیجه واخلئ چې ستاسو کارکونکي په اسانۍ سره ستاسو د اړتیاو لپاره انعطاف وړ دي. تاسو کولی شئ د یوې نیمې مودې لپاره کار او د کور څخه کار کولو ډیری انتخابونه وغواړئ. هیڅ بې باوري پریکړه مه کوئ، مګر پوه شئ چې تاسو ته کومې لارې شتون لري. دا به تاسو ته اوس آسانه وي، د دې په ځای چې تاسو په خپلو وسلو کې د موربل ماشوم لرئ!
03 د خپل ورور د کار کولو لومړنۍ میاشتې پلان کړئ
اوس د خپل کار ورکوونکي اړتیاوو ته پام وکړئ. ستاسو د زوکړې دوره به ستاسو د شرکت په کلنۍ مهالویش کې څنګه اغیزه وکړي؟ ایا تاسو به د شرکت بیرته سترګې پټې کړئ؟ ایا ستاسو د فعالیت بیاکتنه به ستاسو د زوکړې پریښودلو (یا وروسته) وروسته راشي؟ که چیرې داسې وي، نو د دې اجازه درکړو چې مخکې له دې چې تاسو د تګ اجازه واخلئ.
انځور د خپل میندو پریښودلو ته باید څومره وخت پاتې شي
دا ډیره ګرانه ده چې ستاسو کار او سپارنه به ستاسو په څیر وي، ستاسو د ماشوم زیږون څخه به څه راوړي او که تاسو د میندو پریښودلو څخه خوند واخلئ. لږترلږه، تاسو کولی شئ د کارموندنې ګټو ته ګوري او د شمیرې کمولو لپاره تاسو ته د کتنې وخت څومره وخت نیسي.
تاسو به د لنډ مهاله معلولیت، ناروغ ناروغۍ، د رخصتۍ وخت، شخصي ورځې او ناپاک شوي FMLA اجازه یو ګډ کارولو څخه کار واخلئ. د میندو پریښودلو پالن یوازې د پیل ټکی دی - کله چې وخت راځي نو د هغې د تطبیق لپاره مه ویره مه کوئ.
د ماشوم پاملرنې پورته کولو ته پیل وکړئ
دا هغه وخت دی چې تاسو غواړئ د ماشومانو پاملرنې ته دوام ورکړئ. ستاسو انتخابونه د ورځې پاملرنې مرکز، د کورنۍ د ماشوم پاملرنه، په کور کې د ماشوم پلار، او یا خپلوان. په ځای یا کس باندې لوستل وکړئ نو بیا وګورئ. یو سفر یا یوه غونډه اوږده نه نیسي. تاسو به یا هم ګرمه او فزیکي احساس ترلاسه کړئ یا تاسو به نه. ستاسو د ګټو باور کول ستاسو د ماشوم پاملرنې انتخاب غوره کولو لاره ده.
څنګه رنځ ماشوم او کار پیل کړئ
له بده مرغه، ډیری کارمندان تاسو ته اړتیا لري چې تاسو د زېږېدو وروسته وروسته ستاسو ټول ناروغۍ واخلئ، نو ډیری وختونه د میندو له رخصتۍ څخه د ناروغۍ ورځو سره بیرته راستنیږي. له همدې امله دا مهمه ده چې فکر وکړو چې تاسو به څنګه ستاسو ماشوم سره ناامنه ناروغۍ اداره کړئ .
که تاسو د ماشوم پاملرنې ګروپ کاروئ نو تاسو کولی شئ په لومړی میاشت کې لږترلږه یو سړه حساب کړئ. که تاسو په کور کې دننه نرس لرئ، نو ممکن یې ناروغه شي یا کار کولو کې پاتې راغلي. د هغه څه انځور وګورئ چې ستاسو د شاتړ ماشوم پاملرنه به اوس وي نو تاسو پدې وروستیو کې فشار راوړي.
04 ستاسو د امیندوارۍ په اړه خپل مالک، مشاورین او مراجعین ته ووایاست
بیا، خپل مدیر ته مراجعه وکړئ. د FMLA په وینا تاسو باید خپل کار ورکوونکي ژر تر ژره ته خبر ورکړئ چې تاسو د وتلو اړتیا لرئ. خپل باس ته ووایاست چې تاسو امیندواره یاست په هغه شخص کې چې ستاسو ماشوم د کارمندانو په غونډو کې د کنفرانس میز ته بکسونه پیل کوي مګر البته ستاسو د لومړی ټیمستر وروسته
څنګه باس ته ووایاست چې تاسو امیندوار یاست
ستاسو مدیر به دا خبر ترلاسه کړي که دا ستاسو مستقیمه برخه وي. دلته ځینې هڅه شوي او ریښتینې لارې دي چې خبرې اترې په اسانۍ سره پرمخ ځي.
د میندو د لیږد لیک لیږئ
اوس چې تاسو د سړي خبرو اترو کړی، دا واقعیت مستند کړئ چې تاسو د خپلې ارادې مدیر ته خبر ورکړی ترڅو د میندو پریښودلو لپاره ځانونه واخلئ. د دې نمونې له نمونې سره پیل کړئ د خپل زوړ کونکي کلتور یا پالیسیو سره د سمون لپاره دا موافقه وکړئ.
خپل مراجعین ستاسو د کارګرانو په څیر ښه خبر کړئ
تاسو همداراز غواړئ د امیدوارۍ مراجعینو او همکارانو ته خبر ورکړئ او پالن جوړ کړئ چې د میندو د پریښودلو درملنه وکړي. وخت اعلان کړئ چې دوی پوره وخت لري چې تاسو له هر ډول فشار لرونکې پوښتنې څخه وپوښتئ او د پروژې څخه د وتلو دمخه پروژې لرې کړئ. مګر دوی ته دا وړاندیز مه کوئ چې دوی به تاسو ته نوی کار ودروي ځکه چې تاسو د خپل نشتوالي لپاره تنظیم کولو هڅه کوئ!
05 ستاسو د کار پاڅون او ستاسو بیرته ستنیدو څرنګوالی بیرته
د دفتر پېغام څخه جوړ کړئ
ستاسو د زېږېدو څخه مخکې مخکی، د دفتر پیغام بهر کېښودل. ستاسو د انباڪس د ساتلو لپاره د هر منظم منظم خبر پاڼې یا د بریښناليک لیستونو څخه چې تاسو یې یاست یې له منځه یوسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې نوټ وساتئ، نو تاسو کولی شئ بیرته خپل کار ته بیرته ستنیدلو لپاره.
د میندو پریښودلو وروسته د استعفی لیک لیک ولیکئ
که تاسو د زېږېدو په وخت کې د زړه بدلون ولرئ، د استعفی لیک لیک ولیکئ چې مسلکي وي او ستاسو د شرکت د پالیسیو په ساتلو کې. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې ایا تاسو به تمه کیږې چې تادیه شوې پیسې بیرته ورکړئ. (کله چې په شک کې وي، د کارمندانو وکیل سره مشوره وکړئ.)
د کار لپاره د راستنیدو اړتیا
لکه څنګه چې ستاسو د زېږېدنې رخصتۍ پای ته ورسیږي، نو تاسو غواړئ د خپل چک الرښود دفتر ته دفتر ته یو چک لست لیست کړئ. د اضطراري ماشوم څخه پاملرنه د ماشوم ګیر ته تاسو اړتیا لرئ، دلته د کار لپاره د بیرته ستنیدو لپاره اړین دي.
بیرته لومړی اونۍ ژغورل
لومړی اونۍ مخکې ډیری سخت دی. اندیښنه مه کوئ، تاسو به دا د دې لارښوونو سره په لاره واچوو.
څنګه د کار - ژوند بیلانس موندلی شئ
کله چې تاسو رسمي کار کولو مور یاست نو تاسو به پوه شئ چې ولې ستاسو ټول ملګري د کار ژوند توازن په اړه شکایت کوي. دلته لومړني راز دی چې تاسو یې د کار په اړه پوهیدلو ته اړتیا لرئ.
د الیزیباب ماکوری لخوا تازه شوی