د میندو پریښودلو وروسته څنګه په لوبه کې بیرته ترلاسه کول

څنګه کول غواړئ چیرې چې تاسو اوس اوس پریښودل چې تاسو د کار کولو مور یاست

د کارګرانو د اخلاص بریالیتوب لپاره دوه کلیدي شتون لري. یو دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ خپل ژوند په شخصي او مسلکي توګه پالن کړئ. دوه، که تاسو پوره انرژی انرژی وساتئ ترڅو هغه څه ترسره کړئ چې تاسو یې پالن کوئ. که تاسو کار ته بیرته ستنیدو په وخت کې دغه پالن تعقیب کړئ نو تاسو به اندیښنه ونکړئ، تاسو به منظم او وړتیا احساس کړئ.

خپل کاري کښته تازه کړه

ځکه چې ستاسو ماشوم په سمه توګه بدلون موندلی شي، ستاسو د ماشومانو ناروغۍ غواړي چې دوی اکثرا وګوري.

ډیری به د دوی په لومړیو شپږو میاشتو کې یو ځل بیا وګوري، نو بیا به په دریو میاشتو کې، د دویم کال تر دویمې پورې. کله چې تاسو کار ته بیرته ستنیدو لپاره د کارموندنې کیلنځی وګورئ او بیا دا لیدنې تر هغه ځایه وټاکئ چې ستاسو د ډاکټر کلینر کولی شي. بیا د خپل کاري کیلنر، ستاسو د میړه کلینر، او ستاسو د ملاتړ سیسټم کې د خلکو کیلنال تازه کړئ، چې تاسو یې باور لرئ خپل ماشوم خپل ټاکنځای ته ولیږئ. د بدترین لپاره پلان او د غوره لپاره امید!

که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ، د پمپ کولو سیشن ستاسو په کیلنر کې وساتئ . دا وختونه "غونډو" په توګه لیبل کوي ځکه چې د "پمپ کولو سیشن" کارولو لپاره هیڅ دلیل نشته. پدې ډول تاسو د خپل مهال ویشونو څخه د مخنیوی لپاره ستاسو تر ټولو ښه کار کوو.

که تاسو د ورځني پاملرنې د ترلاسه کولو مسولیت په غاړه لرئ، خپل کیلنر د 5:00 بجې وروسته مصروف شو یا هر هغه مهال چې تاسو پریښودلو ته اړتیا لرئ. دا به د سوداګریزو غونډو یا کنفرانس کنفرانسونو څخه د وتلو څخه ډډه وکړي. که ستاسو شخصي حدود ته استثناوې شتون ولري، دوی ورته معلومه کړي مګر په بل ډول، د کارګرانو ورور برخه د سرحدونو ترتیب کول او دوی ته پیاوړې کول دي.

پلان څنګه خپل رنځ بچی څنګه سمبال کړئ؟

که ستاسو ماشوم په ورځني پاملرنې کې وي نو دا ناگزیر دي چې دوی ناروغه شي. پلان وکړئ چې څنګه به شیان څنګه ترسره کوئ کله چې ورځني پاملرنه تاسو ته وایی چې خپل ناروغ ماشوم غوره کړئ . څوک به ستاسو ماشوم، تاسو، ستاسو ښځه، یا ستاسو د مالتړ سیسټم کې څوک څوک غوره کړي؟ که دا تاسو وي، د خپل مدیر سره یو پلان جوړ کړئ څنګه به تاسو دا اداره کړئ.

که ستاسو مدیر په دې کار کې ستونزمن ښکاري چې اوس تاسو کار کوونکی مور یاست د AEIOU ماډل کارولو لپاره دا بحث خلاص کړئ . خبرې اترې کیدای شي داسې ښکاري:

"زه پوهیږم چې موږ واقعیا زموږ د پروژې سره بوخت یو او دا په اوس وخت کې ټول لاسونه دي. اوس چې زه بیرته راغلی یم، زه هیله لرم چې بیا هم مرسته وکړم. زما ماشوم په ورځني پاملرنې کې دی او زه فکر کوم چې کله ناکله ناروغه کیږي نو زه غواړم چې دا څنګه ترسره شي چې څنګه دا کار ترسره کیږي. زه به تاسو ته اجازه درکړم چې ژر تر ژره پوه شوم که چیرې د هغه پاملرنې ته د تګ اجازه درکړل شي. که زه پریږدم زه کولی شم چې له کوره د ننوتلو لپاره ژر تر ژره د ننوتلو وړ شم او د شپې وخت جوړ کړم. زه به هم تاسو ته یو څه بریښنالیک لیږم چې هغه څه چې ما کار کاوه سمبال کړئ. پدې ډول زه مرسته کووم او د خپل ماشوم پاملرنه هم کوم. تاسو د دې پلان څه فکر کوئ؟ "

کله چې تاسو یو پالن وړاندیز کوئ تاسو د مدیر لپاره کم کار کوئ او وضعیت کنترول کوئ.

ستاسو د کار وړلو بیا پیل کړئ

ستاسو د زېږېدو اجازه تاسو ته د خپل مسلک په اړه فکر کولو فرصت درکوي. کله چې تاسو بیرتھ ستنیږئ نو تاسو کولاى شئ یو نوی نظریھ چې تاسو یې مشر یاست چیرې یاست چېرته چې تاسو پھ خپل مسلک کې یاست. دا یو ښه وخت دی چې د کار کولو بار بیا وارزول شي.

ایا داسې کومې پروژې شتون لري چې تاسو یې په کار کولو بوخت یاست؟ ولې په دوی کې لیوالتیا لرئ؟

ایا داسې پروژې شتون لري چې تاسو نور هیڅکله د برخې برخه نه غواړئ؟ شاید دوی ستاسو د کار تشریح لاندې نه راځي نو تاسو کولی شي د دوی د فعالیت موخو باندې نور تمرکز وکړۍ.

ستاسو د مدیر سره ناسته ترسره کول

کله چې تاسو دغه غونډه مهال ویش اجنډا ترتیب کړه. تاسو غواړئ چې د خپل کار اداره کولو لپاره د یوې پالن په اړه بحث وکړئ کله چې تاسو د خپل ماشوم پاملرنې ته اړتیا لرئ. تاسو غواړئ د خپل کاري کار په اړه بحث وکړئ چیرته چې تاسو د هغې وروسته بیا خپل فکرونه شریکولی شئ. شاید ستاسو څوک ستاسو حسابونو یا پروژو تر لاسه کړي او تاسو غواړئ چې د تیر کاروباري ربع په اوږدو کې د هغه څه په اړه چټک ګام پورته کړئ.

برسیره پردې، تاسو غواړئ په شخصي کچه اړیکه ونیسئ که دا د هغه اړیکو ډول وي چې تاسو یې هیله لرئ. هغوی څنګه وو، کورنۍ یې، او په تیرو دریو میاشتو کې یې د کار کولو بار څومره بدلون موندلی دی. بیا هغه شیان شریک کړئ چې تاسو یې په رخصتۍ کې په اړه فکر کوئ.

تاسو په کوم ځای کې ستاسو دنده سرته رسیدلې یا کوم ځای کې تاسو نوي ګټې لیدلي دي؟ ایا تاسو غواړئ خپلې ډلې پیاوړي کړئ ترڅو ستاسو پیاوړتیا پیاوړې کړي یا خپل کمزوریتیاوې ښه کړي؟ بیا بیا د څیړنې ټولګي مخکې له دې چې دوی خپل مدیر ته وړاندې کړئ.

د خپلو همکارانو سره د بیرته ترالسه کولو وخت ونیسئ

تاسو د ځینو مهمو بدلونونو له لارې تیر شوي یاست، مګر ستاسو همکاران لري. کله چې تاسو بیرته راځئ دا عامه پوهه ده چې تاسو یې زیږیدلی نو ستاسو د ماشوم خبرې لنډې وساتئ. ستاسو په شاوخوا کې د هرڅوک په اړه لیوالتیا ترلاسه کړئ. دوی د تیرو دریو میاشتو لپاره څه دي؟ دوی څه کار کړی دی؟ دوی څه کړي دي؟

ډیری خلک خوښ دي چې د خپل ژوند په اړه خبرې وکړي نو له دې فرصت څخه کار واخلئ چې تاسو خلکو ته ستاسو د خلاصولو فرصت برابر کړئ. ځکه چې دوی تاسو ته په یو وخت کې نه و لیدلی، نو دا به اسانه وي چې دوی له تاسو سره د شریکولو فکر وکړئ. په اوریدلو سره د شیانو د سرعت لپاره ترټولو غوره لاره ده.

د وینځلو د ځنډولو څخه مخنیوی لپاره خپل ځنډونه پلان کړئ

په سهار کې تاسو او ستاسو ماشوم چمتو کول د کار کولو مور یوه لویه ننګونه ده. دا ستاسو د فشار کچه سره مرسته نه کوي که چیرې دفتر کې ځینې خلک د چټکۍ لپاره چټک وي. یوازې د دې لپاره چې تاسو د کار کولو مور یاست اوس اوس تمه نه لرئ چې خلک به تاسو تاوان درکړي. که تاسو د کارګرې مور څخه مخکې له سختۍ سره ستونزه لرئ نو تاسو د سهار سهار د وتلو ستراتیژۍ ته اړتیا لرئ.

دا پلان به ډیری وخت بدل شي ځکه چې ستاسو ماشوم د اړتیاوو بدلون ته وده ورکوي. کله چې تاسو غذایي خواړه معرفي کوئ تاسو به د اوږدې خواړو لپاره وخت ته اړتیا ولرئ. کله کله د ډایپټ چاودنې یا پروجیکټ لوټ کول ستاسو د تګ راتګ ځنډول هم کولی شي چمتو شي.

د سهار د راوتلو پرځای تاسو فشار راوستئ د خپل وتلو سره لکه یو لوبو درملنه وکړئ. تاسو باید درې تفتیشونه واخلئ کوم چې جامې اخیستل کیږي، د ناستې خونې، او بیا دروازه کول او دروازه کول. هو، مخکې له هغې شپې ټوټې کړئ، مګر د هغه شیانو لپاره چې تاسو په سهار کې قبضه کولو ته اړتیا لرئ د نیون ګالس پوسته ونیسئ. دا رنګ به سترګی ونیسي او تاسو ته به یې یاد کړي. دا چاره به د څلورو څخه تر شپږو میاشتو پورې پای ته ورسيږي نو د دې وروسته نوټونو به ستاسو د محلي ډالر د ونو د ذخیرې څخه پورته شي. د پخلنځی په میز یا د پخلنځی ضد باندی د ډایپر ډبلونو او نایټریټ پاو بکس پریږدئ. دا به په چټکیو او ګوتو مخونو کې په چټکیو کې چټکې ټوټې ګړندي کړي.

انځور د خپل ځان د ښه پاملرنې څرنګوالی څنګه

د ځان ساتنه د کار د مور بریالیتوب لپاره حیاتي ده. که تاسو ټول انرژی درته ورکړئ نو هیڅ کوم پلان نلري چې تاسو بیرته راشي نو تاسو به په ستونزه کې یاست. مخکې له دې چې تاسو ګرمو اوبو ته ورسیږئ، د ځان پاملرنې پالن جوړ کړئ چې تعقيب شي.

هغه شیان شامل کړئ لکه ستاسو د کاري ورځې په جریان کې تګ راتګ کول نو تاسو د خپل میز څخه لرې شئ. ښی لاس ته د خپل کار اونۍ بندولو لپاره د یکشنبې شپې غسل واخلئ. یو ژورنال پیل کړئ او هغه څه ولیکئ چې تاسو یې مننه کوئ. د بستر وخت معمول تعقیب کړئ، لکه څنګه چې ستاسو ماشومانو ته، ستاسو د ذهن او بدن آرام کولو کې مرسته وکړي.