څنګه د کار د ضایع او حرکت سره مخ شئ

هغه څه چې تاسو یې غواړئ هغه ته واستوئ، کم شوي یا کم شوي، له دندې ګوښه کول یا ګوښه کول، خپل ګلابی پرانیستل یا ستاسو د تګ راتګ کاغذونه ترلاسه کول - ستاسو د کار له لاسه ورکولو زیان رسوي. د دندې ضایعات اکثرا د ژوند په لیست کې د فشارونو ترټولو لوړه درجه لري - په کور کې د مړینې، طلاق، او جدي ناروغۍ لکه پیښو بدلول. دا ستاسو د احساساتي هوساینې په اړه ډیره اغیزه لري. دلته یو معمولي چال شتون لري چې ډیری خلک د دندې له لاسه ورکولو په وخت کې تجربه کوي.

په دې کې انکار، غصب، خپګان، او بالاخره موافقت شامل دي.

د کار د ضایعاتو سره مخ دي

لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د یو کار څخه جلا کیدل سخت دي او ډیری خلک دومره غمجین تجربه کوي چې دوی یې کوي کله چې دوی نږدې نږدې مړه شي. دا خورا حیرانتیا نه ده ځکه چې ستاسو د ژوند یوه مهمه برخه کله چې خپل دنده له السه ورکړې له منځه ځي. موږ ډیری وخت د ځان لپاره د ژوند کولو لپاره څه پیژنو. کله چې څوک ستاسو دنده په لاره واچوي، تاسو کولی شئ د هغه چا تعقیب له لاسه ورکړئ چې تاسو یې یاست او حتی تاسو ولې، دا، په ژوند کې ستاسو موخه ده.

که تاسو دا پرېږدئ، د خپل کار د لاسه ورکولو له احساساتي اړخونو سره معامله کولی شي تاسو مخ په مخ ځي. خپل ځانونه د خپلې بدمرغۍ په اړه د خپلو ملګرو او کورنیو (ستاسو همکارانو نه) ته ښه ژړا او خیر کړئ. بیا هڅه وکړئ خپل جذباتي مسایل په پام کې ونیسئ پداسې حال کې چې تاسو یو شمیر مهمو عملي کاروونکو ته ځواب ووایاست. لومړی شی چې تاسو باید ترسره کړئ دا معلومه کړئ چې ستاسو مالي سرچینې به تاسو څومره دوام وکړي.

بیا تاسو باید پریکړه وکړئ که تاسو غواړئ په همدغه مسلک کې د بل دندې لټون یا د کار بدلون بدل کړئ . په پاى کې، تاسو بايد د راتلونکي په پلان کولو پيل پيل وکړئ.

د عملي موادو ساتنه

مالي مرستې د ډیرو خلکو لپاره لوی اندیښنه ده. کله چې تاسو خپل کار له السه ورکړئ، نو تاسو باید معلومه کړئ چې څنګه خپل ځان او کورنۍ ته چمتو کول تر هغه چې تاسو یو نوی پیدا کول.

د بې روزګارۍ بیمه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي د لږ وخت لپاره ملګری وي، مګر تاسو باید د دې لپاره وړتیاو لپاره ځانګړي معیارونه پوره کړئ.

په متحده ایاالتو کې، ستاسو سیمه ایز استخدام خدمت مرکز به تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي که تاسو د دې ګټې مستحق یاست. تاسو کولی شئ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره د متحده ایاالتو د کار څانګې ویب پاڼه وګورئ. راتلونکې معامله د روغتیا بیمه ده. په متحده ایاالتو کې، ډیری خلک چې روغتیایي بیمې لري د یوې ډلې پالن الندې د خپل ګمارونکي له لارې پوښل شوي. کله چې تاسو خپل کار له السه ورکړئ، نو دا ګټه به هم له لاسه ورکړي.

له همدې کبله یو څو ځلې مخکې د پیاوړې امونبوس بودیجې پخالینې قانون) COBRA ( تصویب شو. که تاسو د خپل کار څخه جلا یاست نو دا د ستاسو د بیمې سرچینه وه، COBRA به تاسو ته د ډلې په نرخ کې د هغې لپاره د پیسو ورکولو له الرې خپل پالیسۍ ته دوام ورکړي. دا به عموما ستاسو په اړه د انفرادي یا کورنۍ پوښښ لپاره د پیسو په پرتله لږ لګښت ولري.

مخته تلل

کله چې تاسو د ټولو احساساتي او مالي مسایلو سره شرایطو ته ورسیږئ نو دا وخت دی چې تاسو پرمخ ولاړ شئ. تاسو باید پریکړه وکړو چې چیرته ولاړ شئ. لومړنی شی چې تاسو یې کول غواړئ دا وګورئ چې ولې تاسو خپله دنده له لاسه ورکړې ده. آیا د شرکت کمښت؟ که داسې وي نو آیا ستاسو په صنعت کې دا یو رجحان دی؟

ایا تاسو غواړئ په همدغه مسلک ساحه کې پاتې شئ؟ کیدی شي تاسو د کار بدلون بدل کړئ. شاید تاسو ټول مهارتونه نه لرئ نو نوي کار ورکوونکي به وغواړي. دا یو ښه وخت کیدی شي چې خپل ځانونه بازارموندنې ته چمتو کړئ ترڅو خپل مهارتونه وپلټئ.

د بد حالت په توګه د دندې د ضایع په پرتله، دا به ښه وي چې د دې وضعیت مثبت اغیز په پام کې ونیسو. د ځینو بدلونونو - د سوئچ کارګرانو یا صنعتونو جوړولو لپاره وخت ونیسئ، ځینې نوي مهارتونه زده کړئ او هغه هغه څه چې تاسو مخکې لرئ ښه والئ، یا شاید ممکن د لیږد په اړه فکر وکړئ. ستاسو راتلونکی فرصت ته مراجعه وکړئ. تاسو هیڅکله نه پوهيږئ چې د پیښو دغه بدلون به ستاسو لپاره خلاص شي.