د ځینو کاري کاري ننګونو په اړه د څرنګوالي په اړه ځینې نظریات
کله چې زه د کارګرانو مور سره روزل کیږم هلته څلور مسالې دي چې بار بار راځي. ما د دوی په لنډیز کې لنډیز کړی، DEAL دا دي:
D مهرباني وکړئ لطفا مهرباني وکړئ: ډیری وختونه د میندو کار کولو په ژوند کې د نورو خوشحاله کولو لپاره سخته جګړه کوي مګر د اړتیاو او هوساینې څخه یې سترګې پټوي. هغه د بلې غوښتنې غوښتنه کوي "هو" ځکه چې دا د "کار کوي" په پرتله اسانه نه ده بلکه آسانه ده. دا د هغه لپاره د "عذر" فکر کولو لپاره ستونزمن کار دی چې یو څه وکړي او "د مرستې لپاره" یوازې "مرسته وکړه" نو نور به خوشحاله وي او د هغه څه څخه څه نه وغواړي چې پدې کې به خوشحاله وي. د دې ذهني حالت کې پاته کیدو آسانه ده کله چې تاسو د دې ناروغۍ له امله خوشحاله یاست او څنګه یې درملنه کوله.
د انرژۍ اداره - دا ناروغۍ د شخصي انرژۍ له مینځه وړلو په لټه کې ده. د انرژی مدیریت په اړه د تعلیم نشتوالی د کارمندانو ماما نه پوهیږي یا نه لري چې د انرژۍ د بیارغونې لپاره د الرې زده کړي. انرژي به لوړه شي او راټيټه شي او د دې پیښو او پوټکو څخه خبرتیا به پیاوړتیا وي. د وخت مدیریت یوازې هغه تر دې دمه لرې کولی شي که چیرې هغه پوره شیان شی که هغه پوره انرژی شیان نلری نو یا به نه پیښیږي یا نه وي لکه څنګه چې دوی کولی شي او غلطی به پیښ شي.
د Sersertiveness تکنیکونه - د ډیری کار / ژوند کولو انتخابونه شتون لري د مور کار کول باید ترسره شي. کله چې هغه پوهیږي چې څنګه محاکمه کیږي (او د هغې په اړه د ویرې احساس نه کوي) د دې لپاره چې هغه څه ترلاسه کړي هغه خوشاله وي. دا د هغه شخصي ارزښتونو، مسلکي ارزښتونو، او لومړیتوبونو پوهه کولو سره پیل کیږي. کله چې هغه د VP پوهیږي هغه غواړي د دوی مطابق ژوند وکړي. په دې پوهیدل چې هغه څه چې غواړي وغواړئ، او په دې باور وي چې زورواکي اخلي.
د ځان د لرې کولو لپاره - د ځان ساتنه د کاري کار او شخصي بریالیتوب لپاره حیاتي ده. هغه د نړۍ مینه وال هرڅوک ښکاره کوي او د ځان سره مینه کولو په اړه تمرکز ته اړتیا لري. دا د خپل ځان په اړه دومره سخته پیل نه کوي (موږ ټول اوریدلي چې د ځړندۍ بشپړتیا څومره ده). بل هغه جرم ته رسیدلی دی چې کولی شي د ځان لپاره د شیانو په اړه فکر کولو پیل وکړي. بیا د ځان د پاملرنې پالن جوړوي چې هیڅکله به یې مقاومت ونه کړي.
که تاسو غواړئ د زده کړې په لیوالتیا کې لیوالتیا لرئ د بیلګې په توګه د DEAL لپاره څنګه د دې موضوعاتو ځینې کتنې وګورئ
01 ناروغ څه دی او درملنه یې څه ده؟
02 ستاسو شخصي انرژي اداره کول ډیر وخت درکوي
کله چې تاسو د خپل شخصي انرژۍ اداره کول تنظیم کړئ او د خپل وخت اداره کول به تاسو په خبرو کې خوشحاله، په بشپړ ډول حاضر شئ، او اغیزمن وي. دلته دی.