څه باید وکړئ که تاسو د کار موندنې مرکه وغورځوله

څه باید وکړي کله چې د کار موندنې مرکه غلط وي

ځینې ​​وختونه، هیڅکله د مرکې لپاره چمتو کولو کې څومره هڅې نه کوئ، یو څه غلطیږي. کیدای شي تاسو د ویشتلو سر درد سره وخوځیدئ یا ستاسو ذهن د فشار وړ شخصي موضوع څخه نه واخلئ. هرڅه چې وي، حالتونه تاسو ته ستاسو "A لوبې" څخه غلا کوي او نتیجه یې ستاسو د مرکې په جریان کې کمزوری فعالیت کې.

دلته درې ستراتیژۍ دي چې کولی شئ د خراب کاري مرکې څخه بیرته راستنېدو لپاره کار واخلئ:

خپل ځان ځینې وخت ورکړئ. یوه بده مرکه کولی شي تاسو پریږدي چې له بده مرغه او خپګان احساس وکړي.

ځینې ​​وخت واخلئ (ایا دا لس دقیقې یا یو ساعت وي) د تجربې منعکس کولو لپاره، مګر د اوږدې مودې لپاره په هغې کې مه نه مه کوئ. د سرپل لپاره اسانه ده او ډاډ ترلاسه شي چې مرکه تر هغه بدترین شو چې دا واقعا یې ترسره کوله. په یاد ولرئ، دا یوازې یو فرصت دی، او ډیر به نور هم وي.

2. درسونه وګورئ. یو ځل چې تاسو د مرکې بیاکتنه ځینې وخت تیر کړ، له ځانه وغواړئ که چیرې ستاسو د غلطی څخه څه شی زده کړي. ایا دا مرکه بېوزلې ده ځکه تاسو ناوخته وو؟ ایا تاسو د ګډ مرکې پوښتنې ته ځواب ځواب ورکړی؟ ایا تاسو ناکام شول چې خپل جذب د دې ځای لپاره څرګند کړئ؟ که تاسو دقیق علت وپیژني چې مرکه په کمزوري توګه وګرځیده، دا کولی شي تاسو سره د ستونزې په حل کې، یا هم د دې موقف سره یا ستاسو د راتلونکی مرکې لپاره په مختلف ډول چمتو کولو سره مرسته وکړي.

.3 د دوهم فرصت غوښتنه وکړئ. هیڅوک نه غواړي چې مرکه وغواړي، مګر کارګران هم انسانان دي او پوهیږي چې خلک خراب ورځې لري.

که تاسو فکر کوئ چې تاسو مرکه ورکړې وي، یوازې نه پرېږدی. سره له دې چې د اور وژنې ډاډ شتون نلري، دا تل یوه ښه نظر دی چې ستاسو مرکه وروسته یو بریښناليک ولېږئ ، او دا په یاد ولرئ چې تاسو ولې مو لوبې نه وې کړې.

د بیلګې په توګه، که تاسو د موسم الندې احساس کوئ، تاسو کولی شئ یو منفي یادښت ولرئ چې ووایی تاسو د ناروغۍ احساس کوئ، او دا د هغه کمزوری فعالیت المل شو چې ستاسو په وړتیاو او په موقف کې بشپړ ګټو ښودنه نه وه کړې.

بیا، وپوښتئ که چیرې تاسو کومه بله لاره وي چې تاسو یې د دوهم ځل سره لیدلی شئ. څوک پوهیږي، ګومارونکي کیدی شي ستاسو د نوښت سره تاثیر وکړي او د منفي وضعیت د نږدې کولو لپاره ستاسو هیله درناوی وکړي.

د دوهم فرصت لپاره پوښتنه وکړئ

که څه هم ټول کارمندانو وخت نه لري یا "سرچینې" لپاره، که تاسو فکر کوئ چې تاسو مرکه وغندله، نو وخت ونیسئ چې مرکه کوونکی ستاسو حالتونه بیان کړي او د مرکې لپاره یې د هغه څخه مننه وکړي.

تاسو نه غواړئ چې ستاسو بښنه وغورځوئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو:

دلته یو نمونه ای میل دی چې تاسو به یې ولیږئ که تاسو په دې حالت کې ومومئ.

د بل مرکې لپاره غوښتنه کول د نمونې ای میل

موضوع: جین در مرکه

ګرانه میرمن جونز،

له ما سره د لیدلو لپاره وخت نیولو لپاره ډیره مننه. ما له تاسو سره خبرې کولې، او زه احساس کوم چې دا پوهه به زما د اکادمیک او مسلکی پس منظر لپاره یوه ښه لوبه وي او د ماهرین کارولو څخه کار واخلئ.

په هرصورت، زه ډاډه نه یم چې زما د مرکې په اوږدو کې د دندې لپاره زما ګټو او لیوالتیا راغله. زه په دې اوونۍ کې د هوا لاندې احساس کوم او فکر مه کوه چې زه د خپل موقف لپاره خپل موقف څرګند کړم.

که دا مصاحبه د مرکې په اوږدو کې نه وي راغلې، زه غواړم ډاډ درکوم چې زه د خپل احساس احساس، لوړ پوهه او مثبتو رویه د دې پوست لپاره یو مهم نوماند جوړوم.

که تاسو وخت لرئ، نو زه به تاسو سره د خبرو کولو فرصت څخه ستاینه وکړم.

همداراز، مهرباني وکړئ د خپلو ارګانونو سره د اړیکو په اړه اندیښنه مه کوئ باید زما د مسلکی فعالیت په اړه کومې پوښتنې او اندیښنې ولرئ.

د XYZ شرکت سره د مرکه کولو فرصت لپاره بیا بیا مننه. زه ستاسو څخه اوریدلو ته سترګې په لار یم.

په خندا سره،

جین دو
ایمیل
تلیفون

د راتلونکي وخت چمتو کول

حتی که تاسو نشئ کولی چې مرکه وغواړئ نو بیا هم شته چې تاسو یې کولی شئ د ضعیف کار کولو په اړه د فشار او اندیښنو کمولو کې تاسو کولی شئ. دلته د کار د مرکې فشار د کمولو لپاره ، د کار د مرکه کولو لپاره لارښوونې سره څنګه .