د دې پوښتنې په بریالیتوب سره، تاسو غواړئ د ځانګړي مثالونو چمتو کول غواړئ چې په تیرو وختونو کې تاسو په ښه توګه فشار راوستی دی.
تاسو ممکن د وخت مثالونه هم چمتو کړئ کله چې فشار درکړی تاسو ډیر ګټور کارمند.
د فشار په اړه د مرکې د پوښتنو ځوابونو لپاره لارښوونې
د دې پوښتنو ځواب ورکولو غوره لاره دا ده چې تاسو په تیرو دنده کې تاسو څنګه فشار راوستی دی مثال ورکړئ. لدې لارې، مرکه کوونکی کولی شي روښانه څرګندونه ترلاسه کړي چې تاسو په سخت وضعیت کې څنګه کار کوئ.
کله چې خپل ځان ځان ته په سخت ضرورت سره په سخت حالت کې وساتئ د هغه وخت د بیانولو څخه ډډه وکړئ. د بیلګې په توګه، د یوې مودې په اړه کیسه ونلئ کله چې تاسو ټینګار کاوه ځکه چې تاسو پیرود او بشپړه پروژه بشپړه کړې. بلکه، یو وخت تشريح کړئ کله چې تاسو ته ستونزمن کار یا څو دندې ورکړل شوې وې، او تاسو دې فرصت ته ځي.
تاسو باید ډیر څه تمرکز ونکړئ چې تاسو څنګه احساس کړی وو. په داسې حال کې چې تاسو باید یقینا اعتراف وکړئ چې فشار راځي، پدې ټینګار کوي چې تاسو څنګه فشار سره معامله کړې، پرځای یې دا چې تاسو څنګه ځورول. که ممکنه وي، له دې وپوښتئ چې تاسو د داسې وضعیت په اړه ټینګار وکړئ چې په هغه کار کې به عادي وي چې تاسو یې غوښتن لیک ورکوئ.
د مثال په توګه، که تاسو وایئ کله چې تاسو ډیری پروژو ته درکړل شي ټینګار وکړئ، او تاسو پوهیږئ چې کار به تاسو ته اړتیا ولري چې تاسو په یوځای کې ډیری دندې جعل کړي، تاسو به د پوست لپاره نا مناسب وګورئ.
تاسو ممکن دا هم په پام کې ونیسئ چې لږ فشار د تاسو لپاره یو ګټور انګیزه کیدی شي. تاسو کولی شئ د یو وخت بیلګه وړاندې کړئ چې د یوې ستونزمنې پروژې له امله تاسو سره مرسته کوله چې تاسو یو بل تخلیقي او تولیدونکی کارګر وي.
د غوره ځوابونو مثالونه
- فشار زما لپاره خورا مهم دی. ښه فشار، لکه څنګه چې په کار کولو کې ډیری دندې لري، یا د راتلونکي وخت نیټه، ما سره مرسته کوي چې هڅونکي او تولیدونکي پاتې شي. البته، داسې وختونه شته چې ډیری فشار فشار راوړي. په هرصورت، زه د ډیری پروژو توازن کولو لپاره ډیر ماهر یم او د وخت پای ته رسولو لپاره، کوم چې ما د احساس احساس څخه ډډه کوي ډیری وختونه ټینګار کوي. د بیلګې په توګه، زه یو ځل درې اونۍ پروژې درلودې چې په ورته اونۍ کې، کوم چې ډیر فشار وو. په هرصورت، ځکه چې ما یو مهال ویش جوړ کړ چې تفصیل یې څنګه کولی شم چې هرې پروژې کوچنۍ دندې ته ورسوو، ما ما درې ټولې پروژې له وخته مخکې بشپړې کړې او غیر ضروري فشار څخه ډډه کړې.
- زه په حالاتو کې د فشار په ځای غبرګونونه کوم. په دې لاره، وضعیت اداره کیږي او فشار نه کیږي. د مثال په توګه، کله چې زه د ناکامه پیرودونکو سره معامله کوم، د احساس احساس کولو پر ځای، زه په کار باندې تمرکز کوم. زه باور لرم چې د دې پېرېدونکو په وخت کې د پیرودونکو سره مؤثره اړیکو ته د خبرو کولو وړتیا په دې حالت کې زما د فشار کمولو کې مرسته کوي او کوم فشار چې پیرودونکي ممکن احساس کوي کم کړي.
- زه په واقعیت کې د فشار لاندې ښه کار کوم، او ما وموندله چې زه په یوه ننګونې چاپیریال کې د کار څخه خوند اخلم. د یو لیکوال او مدیر په توګه، زه د چټک وخت او څو ډیری پروژو الندې کار کوم. زه پوهیږم چې کله زه د د نیټې د پای ټکی کیږم، زه کولی شم چې زما یو ډیری تخلیقی کار ترسره کړم.
- زه د ډلې د ډیټابینیکونو په اړه ډیر حساس یم. که چیرې د ټیم د غړیو تر منځ ناڅاپي سیالي یا تنقید شتون ولري، نو دا نابایت کولی شي د خپل کار فعالیت باندې اغیز وکړي. او دا هغه څه دي چې زه یې کولی شم په نږدې توګه د شاوخوا خلکو اندیښنو ته غوږ ونیسو، په ځینو وختونو کې وګورئ چې ایا دوی پخپله فشار الندې دي. که دوی وي، زه فکر کوم چې څنګه زه کولی شم د دوی د کار اخیستلو سره مرسته وکړم، نو د ټیم اجتماعي فشار فشار نه راځي. کله چې د ټیم خوشحال یم، زه خوشحاله یم.
د مرکې پرمهال د فشار اداره کول
د کار لپاره مرکه د ډیرو خلکو لپاره فشار لري. حتی که تاسو ډیری مرکه کړې، نو دا به د راحت او راټولولو لپاره ننګونې وي. تاسو په نوی چاپیریال کې له نوي خلکو سره لیدنه کوئ، او تاسو هڅه کوئ خپل اسناد خپل یو څوک ته وپلورئ کوم چې ستاسو راتلونکی مالک وي.
داسې ستراتیژۍ شتون لري چې تاسو یې د مرکې فشار سره مرسته کولی شئ او ځانونه د استخدام مدیر ته وپلورئ . د مؤثره کارموندنې مرکه په اغیزمنه توګه ترسره کول به تاسو ته د کارمندانو سره اشاره وکړي چې تاسو به د کار ځای فشار باندې کار کولو وړتیا ولرئ.
اړوند مرکې پوښتنې
ستاسو مرکه کوونکی به ستاسو په اړه څو پوښتنو څخه پوښتنه وکړي لکه "زما د پیاوړې شخصي مهارت په اړه ووایاست،" یا "ولې دا دنده غواړئ؟" د دې مرکې په اړه پوښتنې ستاسو په اړه بیاکتنه وکړئ نو تاسو به د غوره ځوابونو سره چمتو شئ.
په حقیقت کې، د ډیری ډول ډول پوښتنو شتون شتون لري چې مرکه کوونکی کیدای شي غوښتنه وکړي نو دا ښه ده چې چمتو شي. د مرکې لپاره پوښتنې وګورئ او ځوابونه وکړئ او ځینې وخت ونیسئ. کیدی شي یو ملګري یا ملګري ومومي کوم چې د مرکې کوونکی برخه اخیستلو لپاره لیوالتیا لري نو تاسو لوړې کچې تمرین کولی شئ.
په پای کې، ستاسو مرکه کوونکی به هم پوښتنه وکړي که تاسو د شرکت په اړه یا د دندې په اړه کومه پوښتنه لرئ نو دا ښه ده چې لږ چمتووالی ولرئ نو تاسو خالي نه شئ. په هغه شرکت او هغه خلک چې دلته کار کوي او د پوښتنو لپاره د دې مرکې په اړه هم ولولئ.