د ځانګړو اړتیاو ماشومانو سره د ژوند توازن لپاره د لارښوونې
د فراغت کالج څخه راهیسې، ما په ډېرو مهمو او ننګونو پوستونو کې کار کړی دی چې ما یې اجازه راکړه چې زما روزنې او مهارتونو څخه کار واخلم او ما داسې احساس وکړ لکه څنګه چې ما یو ځانګړي مرسته کړې. د کور نه بهر کار کول او د ملګرو سره د لاسوهنې څرنګوالی هغه څه دي چې زما دماغ تاوان او هغه څه چې زه یې د متوازن ژوند ژوند کولو ته اړتیا لرم.
یو ځل چې زما لور لور ته د آیزمیت سره تشخیص شوه، زما بشپړ بشپړتیا او ننګونې په بشپړ ډول بدل شوې.
که زما نانی درملنې ته لاړ شم، آیا زه په بشپړ ډول پوهیږم چې څنګه په کور کې درملنه ترسره کړم؟ که زه د هغې سره درملنې ته لاړم، نو دا به پدې معنی ولری چې زما دنده پریښودل او که ما وکړل، ایا کولی شم درملونه وساتم؟
ډیری ماشومان د ځانګړو اړتیاو سره یوځای ژوند کوي، مور او پلر ته اړتیا لري چې د ماشوم ستونزې او چلند څنګه څرنګوالي سره په شرایطو کې یو ماهر وي. سپارښتنې درملنه د ډیری ماشومانو لپاره د آیسټیز سره په هره اونۍ کې په 25 ساعتونو کې پیل کیږي، نه مسلکي، فزیکي او وینا یادونه. سربيره پردې، مور او پالر د خوړو موندنه خپل ماشومان اغيزمنه کوي، د زده کړې ځانګړي رستوران ته اړتيا لري، د خواړو اخيستل ښايي هغوى سره ناخبره وي - ټول هغه وخت چې خپل کار ته د کار کولو هڅه کوي او په نورو ماشومانو کې برخه اخلي.
ډیری ماشومان د ځانګړو اړتیاو سره هم هم د ډیرو ډاکټرانو ټاکنې او د روغتون پاتې کیدلو اړتیا لري او اړتیا لري د ښوونځي څخه د معمول ماشومانو په پرتله ډیر وخت وساتي.
په ځانګړی توګه ټینګار کوي
د 2009 کال څېړنې موندلې چې د ځوانانو او لویانو میندې د آزمینې تجربې فشار سره فشار سره د ورته جنګ سره ورته ورته ورته جنګي سرتیرو لخوا احساس شوي. برسیره پردې، دا مور د ډیری ستړتیا او د کار خنډونو سره مبارزه کوله او همدارنګه د معلولینو پرته د مور د پرتله ډیر وخت مصرف کړی.
دا اوږدمهاله فشار د دوی د ژوند اټکل په منځني ډول سره له 9 څخه تر 12 کلونو پورې ژباړوي، ځینې وختونه ماته ټینګار کوي چې دوی به د دوی ځانګړو اړتیاوو ماشوم) رین (ته پاملرنه وکړي کله چې دوی تللي.
څیړنې ښیې که ستاسو ماشوم د ADHD لرونکی وي، دا د کورنۍ او میرمنو فعالیت سره د ستونزو زیاتوالی موندلی، د مور او پالر ماشوم اړیکو له مینځه وړل، د والدین اغیزمنتوب کمول او یو ځل بیا فشار.
د ځانګړو اړتیاوو سره د ژوند توازن کول
- کورنۍ / د ملګرتیا ملاتړ . زه ډیر خوشحاله وم چې د خپلې کورنۍ ملاتړ وکړم چې زما لور ته پاملرنه کوي پداسې حال کې چې زه کار کوم او که زه له ملګرو سره وخت ته اړتیا لرم. ډیری وختونه، یو پلار باید د خپل ځانګړي اړتیاوو پاملرنې ته پاملرنه وکړي، پدې مانا چې کارکونکی ملګری اکثر وخت اوږد ساعته کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه خپله دنده له لاسه نه ورکوي. دا کولی شي نور اړیکې ټینګ کړي. که تاسو د دولت څخه بهر یاست او ستاسو کورنۍ ته د کوم ملګری شبکې شتون نلري، مهرباني وکړئ خپل سیمه ایز مرکز سره وګورئ چې وګورئ که تاسو د وقف لپاره مستحق یاست) د پیرودونکو لپاره پیسې ورکوونکو سره د مرستې لپاره اختصاص شوي مرستې (او د امتیاز وړ سپارښتنو لپاره .
- ستاسو د ژوندانه لارښود معاینه کړئ . ما د ژوندانه لارښوونه بدله کړه او اوس زه یو کلینیکي هایپلوما یم، تصدیق شوی CEASE د درملنې او تغذیه شوی یم. دغو ټولو زما زما لور سره مرسته وکړه، له دې کبله ما د نورو والدینو سره د حل لارې لټولو کورسونه واخیست. زما مهالویش د ځانګړو اړتیاو ماشومانو والدینو ته د ځای په ځای کولو لپاره لچک وړ دی، نو موږ کولی شو په سړي یا د اونۍ هره ورځ اسکائپ وکړو. دا دنده زما لور لور او مرکز هم ساتي. څه چې زه یې تمرین کوم ټولو سره مرسته کوي، پدې کې د هغې ګډون.
د بشري منابعو سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې کومه ګټه یا ځانګړي پروګرامونه شتون لري دوی وړاندیز کوي چې د ځانګړو اړتیاوو سره د ماشومانو والدین سره مرسته وکړي.
- د خپل کار ورکوونکي سره کاري کارونو په اړه خبرې وکړئ . ایا دا ممکنه ده چې د ځینو ساعتونو کار کولو په وخت کې ستاسو ماشوم د درملنې په ناسته کې وي؟ آیا ستاسو ساعتونه په پیل کې په پیل کې بدلون کېدی شي نو ستاسو د پام وړ بل یا د کورنۍ غړي ستاسو د ماشوم پاملرنه کوي کله چې تاسو کار پیل کوئ؟ آیا تاسو د شپې په ماښام کنفرانس کې کولی شئ ووایئ چې نور ستاسو د کاري ساعتونو برخې په توګه ویره لري؟ معاینه وکړئ چې د کار توکي کوم ډول انعطاف وړ دي او ستاسو د کارمندانو لپاره وړاندیزونه فکر کوي.
- ټولنیز اجتماعی . دا د ځانګړو اړتیاو ماشومانو سره ستونزمنې وي، مګر تاسو سره مرسته او آرامۍ موندلو کې مرسته کولی شئ. داسې ډلې شتون لري چې په اونۍ یا میاشت کې لیدل کیږي او که تاسو ونه موندل شي، دوی پیل کول اسانه دي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ایا نور درملونه شتون لري، ښه درملونکي او ممکن په نورو مور او پلرونو باور وکړي چې ممکن د خپلو ماشومانو لپاره د ماشومانو لپاره ناستې وخت ونیسي.
لاندنۍ کرښه د مرستې لپاره غوښتنه کوي. لکه څنګه چې ځانګړو اړتیاو ته مور او پالر، موږ د خپلو ماشومانو سره د مرستې لپاره متخصصین یوو، مګر، هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ د خپل ماشوم سره د بریالیتوب لپاره هغه څه دي چې په کار او کور کې د چلولو ځواک وي.
سرچینې:
- http://www.abilitypath.org/love-laugh--live/stress-relationships/coping/articles/mothers-of-children-with-special-needs-and-combat-soldiers.html
- http://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201310/pity-theparparents-special-needs-children-part-one
____________________________
د سما عاش - سیما 4 شفا د سیما په اړه کلینیک / کلتوري کوروپراټ دی، د GAPS تصدیق شوې پریکړه کوونکی او تصدیق شوی کلینیکي تغذیه ده چې د CEASE درملنې په نوم د Tinus Smits، MD لخوا پرمخ وړل یو انډول کارول کاروي. هغه په خپله لور کې د ډراماتيک پرمختګونو وروسته چې په درې کلنۍ کې د خپلواکي سره تشخیص شوی و، د لیدلو څخه وروسته په بشپړه درملنه کې ښکیل شو. د اضافي معلوماتو لپاره مهرباني وکړئ www.healing4soul.com ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ د 'Cease Therapy California' په فیسبوک کې Sima پیروی وکړئ یا یې په 949-916-9990 کې تلیفون وکړئ.