څنګه پوهیږئ کله چې له الوتونکو څخه غواړئ
دا به ستاسو په ژوند خورا لوی تاثیر ولري او له همدې امله تاسو باید دا په پام کې ونیسئ. که تاسو فکر کوئ کله چې خپل دنده پریږدئ نو دلته ځینې شرایط شتون لري کله چې تاسو هیڅ اختیار نلرئ.
ستاسو دنده تاسو ناروغۍ جوړوي
که ستاسو دنده ډیره سخته وي چې دا تاسو سر درد، بیرته راځي او بې خوبۍ درکوي، تاسو باید ژر تر ژره پریښودلو غور وکړئ. تاسو د کاري فشار سره مخامخ یاست، کوم چې که چیرې غیرقانوني پاتې شي، کولی شي د زړه ناروغۍ، د مورکولکوکلیل اختالسونو او رواني ناروغیو په شمول حتی د جدي روغتیا مسلو المل شي. که تاسو هغه ستونزې چې د فشار المل ګرځي کار نشو کولی، لومړی باید خپل روغتیا وساتئ. دلته د ناروغۍ د اخیستو لپاره هیڅ کوم کار نشته.
ستاسو مالک ستاسو د منځګړیتوب سبب ګرځي
ستاسو مالک، د یوې دلیل لپاره چې تاسو ته ناڅرګند شوی، ستاسو ډیری مسؤلیتونه یې اخیستي دي. هغه تاسو د ناڅاپي سړي / ښځه په څیر درملنه کوي او نه په مهمو غونډو کې شامل دي.
هیڅکله مه کوئ چې تاسو د خپل باس سره خبرې کوئ ترڅو معلومه کړئ چې روان دي. دا کړنې ممکن بې معنی وي - دا د واقعیت امکان دی - مګر دا کیدی شي ستاسو مالک په خاموشۍ سره تاسو پریږدي چې پریښودل شي. هغه یا هغه دومره دومره غم نه لري چې تاسو ته اور واچوي. که تاسو هڅه وکړئ چې ستونزه حل کړئ مګر پای ته ورسیږئ چې دا به ښه نشي، د خپل مالک اشاره په اړه فکر وکړئ.
تاسو خپل کار له لاسه ورکړی دی
کله چې تاسو د خپل اوسني کارکونکي لپاره کار پیل کړ، نو ممکن تاسو یو نوښت و. تاسو څو کاله وروسته له هغه وروسته خپل مهارتونه تجربه او ستاینه کوله. اوس تاسو د خپل کار په پرتله ډیر د پام وړ اړتیا لرئ. که تاسو پوهیږئ چې تاسو د خپل اوسني موقف لپاره مستحق یاست، او د پورته کولو لپاره کوم ځای نشته، نو دا ممکن د کار موندلو پیل پیل وي چیرې چې تاسو خپلې سختې تجربې او مهارتونه په ښه کارولو سره کولی شئ.
تاسو د غوره دندې لپاره وړاندیز ترلاسه کوئ
که تاسو د یو ځله لپاره په ورته معاش کې پاته شوي یا د خبرو اترو هڅه کولو وروسته د خپل کارموندونکي بودیجې ته ندی رسیدلی، نو کیدی شي د الوتونکو په اړه وخت وي. پداسې حال کې چې دا خورا ستونزمن کار دی چې تاسو یې خوښ کړئ، که تاسو اړتیا لرئ یا ډیرې پیسې ترلاسه کړئ، دا کیدی شي چې د ځان لپاره غوره کار وي. که تاسو د کار وړاندیز ترلاسه کوئ تاسو د اپیل موندلو لپاره، د بیلګې په توګه د غوره معاش سره او یو ښه سم، تاسو باید په منلو سره په دې باندې غور وکړئ.
کار د کورنۍ مسؤلیتونه سره مداخله کوي
د ډیری خلکو په څیر تاسو ممکن د محدودو بریالیتوبونو سره مبارزه وکړئ، ترڅو ستاسو دنده او کورنۍ وساتل شي. که تاسو کولی شئ د کار کولو وړتیا ولرئ، تاسو به د کار څخه ځان وساتئ پداسې حال کې چې تاسو هڅه وکړئ چې څه وکړي څه وکړي. تاسو ممکن د غیر حاضرۍ پریښودل وغواړئ چې کیدای شي د کورنۍ او طبي اجازه لیک قانون لخوا پوښښ شي.
تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې خپل کار له بشپړه توګه پریښودئ. ډیری مور او پلرونه د کار څخه وخت نیسي تر څو د خپلو کورنیو د لوړولو لپاره د دوی ټول پام ته وقف کړي. په ښکاره ډول، دا یو انتخاب نه دی چې هر څوک کولی شي یا یې جوړ کړي. تاسو کولی شئ د بدیل انتخاب په څیر په پام کې ونیسئ لکه د کور څخه کار کول. که تاسو فکر نه کوئ کولی چې کار نه کوئ، نو هغه کار ومومئ چې تاسو ته د ښه کار موندلو - د ژوندي ژوند توازن موندلو ته اجازه درکوي، د بیلګې په توګه یو د لچک وړ ساعته ، یو اسانه سفر یا لږ سفر.